文化背景
        人必须和社会相适应,同时还要和环境相和谐,要有健康的人生观与世界观,一分为二地看待世界上的事,摆正自己在社会生活中的位置,这是心理健康的基础。   
        世界卫生组织把“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”称之为“健康基石”。美国国家疾病预防和控制中心最近公布说,美国近几年推行健康基石后,美国人高血压的发病率减少55%,脑卒的发病率减少75%,糖尿病减少50%,美国人的预期寿命可增加10年。美国人还说,肺癌发病率下降的原因是以控烟为代表的生活行为的改善。

佳词妙句
1. Wear your hat and gloves, and you will not catch a cold.
戴上你的帽子和手套,这样你就不会感冒啦。
2. Are you any better today? 你今天好点了吗?
3. Have you been to see a doctor?
你看过医生了没?
4. Have a good rest and you will be fine soon.
好好休息一下,你很快就会好起来的。
5. Wish you to be better soon. 祝你早日健康。